„Reg dich nicht so auf!“ „Reiß dich zusammen!“ „Das musst du verstehen!“

Weibliche Wut und Aggression stoßen in unserer Gesellschaft immer noch zu oft auf Unverständnis und
Ablehnung. Mädchen sind häufig Vorstellungen eines „angebrachten“ weiblichen Benehmens ausgesetzt
und Wut und Aggression werden ihnen bereits in jungen Jahren „abtrainiert“. Sie/Wir werden oftmals zu
Mäßigung und Zurückhaltung aufgefordert, wo eigentlich die Vermittlung und Stärkung ihrer/unserer
Fähigkeit zur Grenzsetzung notwendig wäre. Im Erwachsenen-Alter geht es mit diesen Zuschreibungen in
die nächste Runde, weshalb viele Frauen/von uns sich ihrer Aggressionen oft gar nicht mehr bewusst
sind oder diese massiv ablehnen. Gerade (wir) Frauen neigen daher dazu, diese Emotionen auf eine
verdeckte oder verzerrte Art zu er- und auch auszuleben. Weinen wir, obwohl wir rasend vor Wut sind?
Schmollen wir, obwohl wir lieber jemandem die Meinung sagen würden?

Dieses Seminar bietet interessierten Frauen eine Plattform und eine Möglichkeit, sich über persönliche
Erfahrungen zum Thema Wut und Aggression in der Gruppe auszutauschen und in der intensiven
Begegnung mit anderen Personen, eigene Erlebnisse und Perspektiven zu reflektieren. Das
Selbsterfahrungsseminar bietet Raum, sich mit offenen Fragen auseinanderzusetzen: Bin ich mir meiner
Wut / meiner Aggression bewusst? Wie gehe ich als Frau mit meiner Wut / mit meinen Aggressionen
um? Welche Gesichter hat Aggression für mich? Wie trage ich meine Konflikte aus? Setze ich Grenzen
und wenn ja wie? Darf ich überhaupt wütend sein? Steht mir Aggression als Frau überhaupt zu?